Varje dag så blir det bättre, varje kväll sämre, varje morgon hemsk! Jag fick höra idag att detta kan sitta i i upp till 6-8 veckor. Då går jag ju under!
Sitter just nu på jobbet och kollar film, lagade precis lite mat till oss men fick inte i mig något alls.... Får göra ett nytt försök om en stund..
Min tanke runt 13: "jag känner mig lite piggare nu, hoppas jag hade min dip inatt och att det vänder nu så jag är pigg tills nyår!"
Min tanke nu - inte alls som ovan!
Det är lugnt på jobbet idag som tur är :) Så jag kan vara lite halvkass.. Vi sitter just nu och kollar hockey. Och jag smuttar på min varma mjölk, min tredje kopp för idag. Det är det enda jag har fått i mig. Och två lussebullar...
Gårkvällen var mysig! Anna, Faruk och Ellie, Kikki och Mirsad kom som sagt efter 6 och stannade ett par timmar.. Planen var sedan att jag och älsklingen skulle dra till gymet men jag hade ingen motivation så vi stannade hemma och tittade på film ist.. Och tur var väl det - för vid kl 3 vaknade jag och var sjuk...
Jag har knappt sovit en blund efter det att jag vaknade mitt i natten.. Men jag pallrade mig till jobbet ändå. Halsont och lite feber har väl inte dödat någon..?! Sitter just nu insvept i min filt och dricker massa varma drycker och knaprar halstabletter...
Snyftmusik på radion och allmän mysstämning på jobbet gör inte saken bättre just nu. Jag behöver musik man kan "sjunga" falskt till och som man kan dansa och skaka rumpa till! Jag vill sätta upp håret i en lillaMy- frisyr, skita i sminket och hoppa i en mysdress.. Jag behöver fula mig helt enkelt. Släppa ut knasbollen som bor i mig och bara flippa ur. Jag behöver skratta och le! ;)
3 timmar kvar på jobbet, sen ska jag cykla hemåt, pussa på mini, höja musiken och skaka loss, ta en dusch och börja om! Runt sex kommer Anna, Faruk och lille Ellie och den ungen är ju ren lycka i en liten kropp! När jag får se henne le och skratta och ha henne i min famn så kommer alla dagens problem vara som bortblåsta!
Julen är en sån där tid då jag lätt blir nedstämd och i obalans.. Men nu är julen över och jag har haft det urmysigt och underbart men den där känslan hänger sig kvar. Jag har mardrömmar och sover kasst och bär omkring på en olustig känsla..
Och jag kan lätt beskriva den där känslan med ett ord. Saknad. En saknad av två personer, av helt olika anledningar och orsaker men av samma tomhet och smärta <3
Mini njuter! Att ligga i knät med huvudet i händerna samtidigt som man blir kliad på huvudet är himmelriket om man är en liten vavva ;) Men nu kryper vi ner och säger godnatt. Jobb 8-16 i morgon!
Det blev en heldag med Kikki och en halvdag med Karin <3 Mötte upp flickorna på stan runt 13 och var taggad för rea men hittade som sagt ingenting.. Karin gav upp runt 4-tiden och runt 5 gick jag och Kikki hem till mig för lite extra mys. Och hon hängde kvar tills nu. Myys!!
När Admir trillade in efter 6 fixade vi lite käk och sen pös vi bort till videobutiken och hyrde lite filmer sen spenderades kvällen i soffan :)
Hittade inte ett skit på rean...! Det blev en lunch och massa kaffe ist ;)
Det blev en mysig hemmakväll med Karin <3 Hon åkte. Och hon kom tbx ;) Sen trillade även älsklingen och Jasmin in så vi satt här hemma och tog det lugnt bara!
Kröp ner nu precis så nu blir det att glo lite teve eller eventuellt en film! Nattnatt!
Har inte haft ngn ork till att blogga idag, eller tid för den delen..
Tog sovmorgon till 11 :) Var på gymet vid 13, vid 15 mötte jag upp Lollo, Ludde och Kikki för fika och efter det gick jag och Kikki en kort sväng på stan, sa hej till ett par kompisar och sen vidare hem till mig.. Strax efter 17 kom Karin och gjorde oss sällskap :) Nu har alla åkt hem och mannen har dragit till gymet så nu ligger jag och Mini i soffan och tittar på film. "pirates of the caribbean - vid världens ände" går på teve just nu så det får duga ;)
Vad som händer ikväll är ännu oklart. Admir vill ut på stan, men jag vet inte om något är öppet...?
Träningen gick kalas! Det blev ben idag.. Nu sitter vi och gottar oss på jobbet :)
Alla andra är väl lite lagom fulla nu på den "obligatoriska festardagen" men för mig blir det lugnt då jag går av kl 7 i morgon bitti.. Skönt! Ingen alkohol. Ingen baksmälla. Ingen ångest.
Nehe, dags att ta sig i kragen kanske? Åt lite frukost, kröp ner i sängen igen och somnade om igen..!
Så det är dags att slita sig från sängen och världens mysigaste hund - och göra sig redo för gymet och sen är det jobb vid 17!
Somnade på underbart humör igår. Hade en urmysig jul med min fina familj! Men vaknade och gjorde platt fall...
Ligger kvar i sängen fortfarande, kollar på Aladdin och önskar att jag vore liten igen...
Mammas julmat = oslagbart
Nu hem och äta och duscha sen mysa med film ;)
Hejåhå jag hann med allt jag skulle (förutom damma och dammsuga).. Diskade ett berg disk, tvättade 5 maskiner tvätt, bäddade rent osv.. Shoppingen gick på ett kick då jag redan hade ett hum om vad jag skulle köpa. Skönt ;) Sen mötte har upp Karin för en himmelsk chailatte på Espresso House! Sprang även på Nicole så vi fortsatte fikan hemma hos mig då jag även passade på att slå in julklapparna så det är gjort tills i morgon!
Nu sitter jag och älsklingen hos pappa och dricker kaffe. Pappa har precis öppnat sin klapp och han blev rätt överraskad när han insåg att det faktiskt var en ny dator i kartongen ;)
Hej mitt i "julstöket"! Håller på och plocka och fixa här hemma. Bäddar rent, diskar, tvättar osv. Ska damma och dammsuga också om tiden räcker till... Och köpa de sista julklapparna. Och hinna träffa Karin nånstans där emellan! Och ikväll åker jag och älsklingen hem till pappa och lämnar hans julklapp :) Hans reaktion lär bli oslagbar! :)
Ikväll är jag en gottegris! ;)
Kom precis hem efter lite mys hos Jia och Amir. Landade precis i sängen. Ligger och gottar oss lite och kollar film :)
"Att vila en sekund" blev helt plötsligt "sova ett par timmar" ;) Jag och mini somnade som två små barn.. Men nu får jag försöka komma igång lite igen, ska börja med att kissa mini och ta något lätt att äta för ska med mannen till gymet runt sex!
Landade precis på soffan! Ska vila en sekund! Det tar på krafterna att bara sitta och bli ompysslad :) Gick en kort sväng på stan också och hittade två klappar till. Så två kvar, men det får vänta tills i morgon..
Blir bortskämd såhär på morgonen ;)
..och säger god natt lite smått tipsy :) Nä, så farligt är det inte men jag dricker så sällan så jag är sådär skönt avslappnad.. Efter 1,5 glas vin... Ska krypa tätt intill min man och mysa hela natten!
I morgon blir det gym, frisör och stan som gäller sen är resten utav dagen och kvällen oplanerad. Jag borde städa, tvätta och fixa lite här hemma så set är fint till jul, men det känns inte som ett så roligt lördagsnöje....!
Ett glas vin en fredagkväll, mys med film, egentid... Det var inte igår....
Det blev lite julklappsshopping efter jobbet - precis som jag ville ;) Köpte två klappar, så nu är det bara några stycken kvar. Så det tar jag i morgon efter frisören eller på söndag!
Vi stannade även till på Zorbaz och käkade på vägen hem då det drog ut lite på tiden.. När vi kom hem så mös vi ner oss med mini i soffan och tittade på film. "baby på vift" gick på teve, den är så söt! Och nu ligger jag och mini kvar och tittar på nästa film "how do you do". Ingen aning om vad det är men jag ger den en chans :) Admir pös bort till gymet precis men jag låter kroppen vila lite :)
Jag skulle behöva en hel termos! 3 timmar kvar till helg ;)
Det lutar åt lite julklappsshopping i eftermiddag (om jag kan övertala mannen) annars måste jag stressa ihjäl i morgon för att hinna med att köpa det jag ska! Har nämligen tid hos frisören vid 9.00 i morgon och jag är väl klar runt lunch så i morgon blir det inte många timmar över till annat! Som tur är så ska jag inte köpa speciellt många klappar :)
Oups ;) Har lite dötid på jobbet så gled in på Gina och klickade hem lite nya kläder!
Sitter på jobbet och läser tidningen.. Och uppenbarligen så gick inte jorden under inatt!
Jobbar 8-16 idag med sen tar jag helg :)
Har haft en mysig eftermiddag och kväll ute i Norrliden. Har lekt med barnen och bara myst :) Ligger just nu och slappar lite i soffan. Jag mini och Amir. Jia är i duschen och Admir kommer en sväng efter jobbet.. Skönt att bara vara!
Mamma i morse: Möt mig vid frisören 16.45 i eftermiddag så kan du åka med mig till Johanna. Jättebra tänkte jag! Men när jag kom till frisören så var hon inte där "hon gick vid halv" säger dom på salongen.. Har nu försökt nå henne i 25 minuter utan att lyckas. Smartnöten har satt telefonen på ljudlöst! Och tydligen glömt bort mig helt.. Men bilen är kvar på parkeringen så hon uträttar säkert lite ärenden eller något annat.... Så nu står jag här i kylan å väntar!
Det är svårt. Speciellt när man levt i obalans förut.. Jag har haft mina dalar innan och jag vill inte dit igen. Och det är mycket lättare att ta tag i det nu innan det eskalerar mer.
Så nu blir det en nystart. Jag ska sluta med mina "mat och tränings"-inlägg.. Eller jag har slutat rättare sagt. Och jag ska hitta en balans, en hälsosam balans. Man måste inte träna varje dag och man måste inte ha koll på varje grej man stoppar i sig och hur mycket man förbränner. Man ska träna för att må bra och äta för att må bra.
Nyttig var mitt mål nyligen.
Nu är mitt mål hälsosam.
Det är en hårfin, men enorm skillnad!
Nu är det statusuppdateringar, blogginlägg och glädjetjut överallt ang långledigheten som väntar... Den som ändå hade sån tur - här sliter man på som vanligt. Jobbar 8-16 idag och i morgon sen ledig helg. Men på måndag ska jag på det igen.. Då väntar kvällsvecka och helgjobb.. Allt rullar på som vanligt medans alla runt omkring slappar och har det bra.. Då är det en jäkla tur att man gillar sitt jobb!
Var rätt trött när jag kom i morse, så jag bjuder på en tröttisbild ;)
Dags att ge överkroppen en ny omgång och nytt schema. PT-pass vid 6. Sen jobb 8-16 och sen ut till fru och barn! Som jag saknar massor <3
Jag hade precis ett långt samtal med den person som känner mig bättre än mig själv... Tankarna snurrar - för jag vet att hon har rätt. Hon är en klok kvinna och hon kan läsa mig som en öppen bok. Hon kan mer än så.. Hon vet vad jag känner och tänker innan jag ens vet det själv och hon sätter ord på mina känslor när jag inte själv förstår dom och hon ser så mycket mer än det jag väljer att visa. Hon är den finaste jag har och jag har inte behandlat henne på det sätt hon förtjänar. Och jag skäms. Och jag är för feg för att säga det högt...
Hon är en kvinna att se upp till! Och hon förtjänar all respekt i världen.. Hon är den enda som är ärlig - även när sanningen gör ont. Och det älskar jag henne för. Hon är systern jag aldrig fick. Det är få här i världen som får uppleva en sån vänskap!!
Vårt samtal gav mig mycket att tänka på, nytt perspektiv och nya prioriteringar här i livet. Allt hon vill är att jag ska må bra och för hennes skull, och min egen, så är det vad jag ska kämpa för...
Jag skulle kunna gå och lägga mig. Och lätt sova tills i morgon.. Och det är kanske precis vad jag borde då klockan ringer 4.30 i morgon bitti..?
Jag har idag jobbat 8-16 samt varit på två pass på gymet. Svalde precis maten så är nu påväg in i duschen sen blir det nog soffan resten av kvällen. Sängen känns det lite tidigt för...?!
Det blev dubbelpass idag :)
Ja, så enkelt är det.. Jag är inte mycket för godis, chips och läsk så på den fronten är jag rätt duktig. Snabbmat/skräpmat har jag också tagit avstånd från och där var min svaghet cheeseburgaren! Omg, jag kan fortfarande få rejäla sug efter det sena kvällar eller de få gånger jag festar men nu har jag hållit fast vid mitt nej ett bra tag :)
Men, då kommer vi ju till mina största temptations - vitt bröd och ost! Jag har inte ost hemma längre så det var ett tag sedan jag åt det nu. Någon bit slinker ner då och då men det är inte alls som det har varit tidigare. Jag har haft sjuka ostperioder! Men brödet! Mannen har alltid, alltid, alltid bröd hemma och bara lukten kan göra mig galen ibland! Och på jobbet finns det alltid rostbröd i frysen så där brukar djävulen på axeln komma fram "en rostad macka kan du unna dig, eller två"... Idag var en sådan dag... Igen...
Den största anledningen till att jag inte ska äta bröd är inte någon bantningsfixide (för bantar gör jag verkligen inte) utan det är för att jag mår dåligt av det. Min mage är otroligt känslig för vissa saker, bland annat bröd, så den där mackan som är så inbjudande just då kan kosta mig dyrt i flera dagar efter...
Och som jag skrivit innan, jag kan ta det där om min mage i ett annat inlägg för många undrar och som någon kanske märkt på mina "mat och tränings"-inlägg så äter jag varken tex potatis, pasta, ris osv och det är inte för att jag inte vill - utan för att jag inte kan...
Salta pinnar är gott...
Hej å hå! I morse var sängen skönare än på länge! Jag låg och drog mig alldeles för länge och försov mig nästan men jag hann till jobbet i tid!
Så nu är frukosten i magen och jag sitter och smuttar på mitt kaffe :)
Nu kryper vi ner och säger god natt :)
Inga naglar utan lite mys! Lille Dante :)
Nu är jag äntligen hemma igen! Jag och Katrin åkte ut till Trekanten strax efter 4 för att fixa mina naglar nu inför jul.. Det är Katrins svägerska som gör oss fina och jag kan varmt rekommendera henne! Bara kommentera för mer info!
Jag hade letat inspiration på nätet och hade ett hum om vad jag ville ha men Jenny hade aldrig gjort något i stil med detta innan så det hela blev ett litet experiment :) Men jag är så nöjd! Som alltid! Det hela tog ca 4 timmar. Där snackar vi tålamod. Och koncentration! Som sagt hon är grym ;)
Tryckte bara i mig lite kvarg blandat med proteinpulver i morse innan gymet, så nu blev det en lite stadigare frukost. Efter proteinshaken. Självklart :)
Hemma efter träningen! Det gick galant och fick massa nya, roliga men jobbiga övningar! Står just nu ute i snön och väntar på att mamma ska komma till jobbet så jag får lite sällskap till frukosten då mannen fortfarande ligger och sover!
Sådär, då har vi sett andra Star wars-filmen :) Kikki kom hit runt sju och sedan dess har vi myst med te och film i soffan.. Jag kröp precis ner i sängen, måste försöka somna i tid ikväll då klockan ringer redan 4.30 i morgon..! Jag hoppas verkligen att jag hinner somna innan mannen kommer hem och att jag inte blir väckt när han kommer för då lär jag aldrig kunna somna om..!
Tösen har redan slutit sina söta ögon och ligger här tätt intill och snarkar <3
Nu blir det käk, är sjukt hungrig..!
Ja, jag räknar ner. Haha. Jag är lite knas :) Men nu har jag tvingats vila i två hela dagar och mitt humör är därför inte det bästa. Får jag inte träna blir jag snabbt på dåligt humör och hugger och fräser för minsta lilla... Mannen spände ögonen i mig i morse och sa "snälla, gå och träna idag!!"
Jag har kommit in i ett bra flow nu så kroppen skriker efter träning, både fysiskt och psykiskt.. Så jävla skönt! Jag får abstinens om jag är utan träning för länge... Men som sagt - ca 3 timmar kvar sen blir det dubbelpsss!
Det nödvändigaste är inhandlat, nu klarar jag mig till löning ;) Och vavvan fick en del gottit med!
Frukost sen mot citygross för att handla!
Blev väckt av att frysen stod och pep i morse.. Så jag stormade upp lagom irriterad och fattade ingenting! Kikade sedan på mobilen och hade fått ett par mess ang strömavbrott... Tänder då lampan och blir ännu mer förvirrad.. Så jag luskade vidare in på Aftonbladet och läser där att i stort sett hela Kalmar och Öland är/har varit utan ström...
1 ägg
1msk grädde (jag använder mjölk)
1/2-1 dl mandelmjöl
Vispa ihop och stek!
Hur många beror självklart på hur stora som görs. Jag brukar göra 7-10 små plättar eller 2 halvstora pannkakor..
Här hamnar det som inte hamnar på bloggen - Ericagust87 ;)
Haha jag har varit iväg och irrat runt på sjukhuset i jakt på medicin. Det borde tagit ca 10 minuter men det tog nästan en timme. Galet. Så nu behöver jag få lite i magen :)
Keso med lite kanel och blandade nötter.
Har haft en jobbig natt, har knappt sovit överhuvudtaget.. Så nu sitter jag på jobbet och häller i mig kaffe! Måste vakna..
Frukost: 4 rostade mackor med smör
Middag: 1 fläskkotlett med keso och gele, vitaminpiller
Mellanmål: Proteinbar
Mellanmål: Två knäckebröd med cream chesse och paprika, vitaminpiller
Kvällsmat: Proteinbar
Och ingen träning idag. Har som sagt ofrivillig vila hela helgen, måste vila min höft...
Jag älskar mitt jobb. Här sitter vi i mjukiskläder och tittar ut på snön och regnet som öser ner.. Helgerna brukar bestå av mys, god mat, massa skitsnack, lite pill och fix och en härlig stämning.. Och dagar som detta är det lite extra mysigt ;)
Som jag skrev igår så har min höft gett upp så det blir nog tyvärr vila hela helgen... Planen var att jag skulle vara på gymet innan jobbet idag (jobbar 9.30-7.00) men det ville inte riktigt min höft så jag låg kvar i sängen nån timme extra. Är jag piggare i morgon så blir det ett tidigt morgonpass då jag har en lucka mellan 7.00 och 9.30 i morgon. Jag får helt enkelt avvakta och se!
Frukost på jobbet. Jag syndar..
Frukost: Proteinsmootie
Efter träning: Proteinbar
Mellanmål: Två mackor, en med ost och en med leverpastej
Middag: Spenatsoppa och en proteinbar
Under kvällen: 3 glas vin och lite morötter, gurka, blomkål och dip
Träning:
10 minuter på crossen
10 minuter på löpbandet
45 min core
Ja, ikväll ska det mysas :) Malin och Ash kommer hit så det blir en lugn kväll här hemma med vovvarna :) Slängde precis i mig maten, det blev lite stressigt här mot slutet, som vanligt...
Fy så besviken jag blev! Första gången jag testar core-pass och aldrig mer. Jag håller mig till mina mage/rygg-pass i fortsättningen..!
Och ont i höften har jag, extremt ont! Och skoskav... Så nu blir det en proteinbar, en banan och en näve smärtstillande piller. Sen väntar duschen...
Ligger här och drar mig lite :) Somnade strax innan två inatt och har inget speciellt implanerat förrän träningen runt lunch så då får man passa på att ta det lite lugnt.
Man jag ska snart kämpa mig upp ur sängen så jag får i mig lite frukost!
Frukost: Proteinsmootie
Efter träning: Proteinshake
Lunch: Knäckebröd med avocado, skinka och tomat. Vitaminer och omega3
Mellanmål: Proteinbar och en kopp kaffe
Middag: Spenat och tonfisk Xpress. Vitaminer och omeha3
Kvällsmat: Proteinsmootie och två koppar te
Dagens träning:
10 minuters uppvärmning på cykel
Överkropp:
Två ryggövningar
Bröst
Axlar
Två bicepsövningar
Två tricepsövningar
Kvällen spenderas med Kikki :) Vi myser i soffan och kollar film. Star wars är igång just nu. Jag har inte sett dom än så hon tyckte det var dags! Mini njuter nog mest av oss alla tre, hon ligger innanför min tröja och snarkar :)
Ska möta upp flickorna för en kaffe nu - myskläder på! Leggings och stor tröja :)
Usch det tog emot på gymet idag. Kroppen ville inte riktigt lyssna på vad som skulle göras.. Men efter halva passet kom jag in idet rätt så bra ;) Körde överkroppspasset idag. Det är tungt! Men skönt..
Slängde bara ihop en snabblunch nu efter gymet, jag var inte sugen på lagad mat så det blev knäckebröd med skinka, avocado och tomat. Proteinshake, vitaminer, omega3 och vatten till det. Så nu står jag mig nog tills middagen ikväll annars får jag stilla hungern med en proteinbar.
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen göra mig iordning lite snabbt för sen blir det fika med Katrin och Nicole!
En tidig kväll betyder inte alltid en bra natt, jag har stökat och bökat i stort sett hela natten så jag tog mig en liten sovmorgon fram till 9- tiden. Vid halv tio gick jag bort till mamma och åt lite frukost. Det blev en proteinsmootie idag.. Nu håller jag på att vika och lägga undan all tvätt och pillar lite här hemma och om en timme kommer hyresvärden för lite samtal.. Spännande..
Kryper ner för idag. Skönt med en tidig kväll. Det är sällan vi lägger oss före tolv... Jag ska bara se till att inte fastna i teven för länge! Och jag har en liten sötnos här bredvid som inte vill sova än, hon sitter här och psykar mig med busen <3
Så gott! Kvar med frusna hallon :)
"man tager vad man haver" eller vad är det man säger? Handlingen som skulle göras idag blev inte av så jag fick skrapa ihop det som fanns ;)
Med håret spretat åt alla håll. Grymt pass, det sved och brände härligt i magen! Nu blir det en proteinshake innan det är dags för middag :)
