Dagens mat och träning
Frukost: 4 rostade mackor med smör
Middag: 1 fläskkotlett med keso och gele, vitaminpiller
Mellanmål: Proteinbar
Mellanmål: Två knäckebröd med cream chesse och paprika, vitaminpiller
Kvällsmat: Proteinbar
Och ingen träning idag. Har som sagt ofrivillig vila hela helgen, måste vila min höft...