Att hitta en balans
Det är svårt. Speciellt när man levt i obalans förut.. Jag har haft mina dalar innan och jag vill inte dit igen. Och det är mycket lättare att ta tag i det nu innan det eskalerar mer.
Så nu blir det en nystart. Jag ska sluta med mina "mat och tränings"-inlägg.. Eller jag har slutat rättare sagt. Och jag ska hitta en balans, en hälsosam balans. Man måste inte träna varje dag och man måste inte ha koll på varje grej man stoppar i sig och hur mycket man förbränner. Man ska träna för att må bra och äta för att må bra.
Nyttig var mitt mål nyligen.
Nu är mitt mål hälsosam.
Det är en hårfin, men enorm skillnad!