Gårdagens mat
Frukost: Proteinsmootie, två mackor (hembakat bröd), den ena med leverpastej, den andra med smör och ost och en kopp kaffe
Mellanmål: Keso, choklad/bananmüssli och en banan
Middag: Köttfärssoppa, knäckebröd (frukost) med smör, vitaminer, omega3 och ett glas vatten
Mellanmål: Två kiwi och ett äpple
Kvällsmat: Välling med hallon, vitaminer, omega3 och ett glas vatten
