justerica.blogg.se

Frukost: Verum yoghurt med Kellogs allbran

Lunch: Hemgjorda biffar, 1 avocado, keso, 1 tomat, inlagd gurka, vitaminer, omega3 och ett glas vatten

Middag: Black & white (minus bea och pommes), sallad, ett glas rödvin och en chailatte