Dagens mat och träning
Brunch: Valio yoghurt med choklad&bananmüssli, två kokta ägg, en kiwi, en apelsin och en kopp te med mjölk och honung
Mellanmål: Hallon med kesella vanilj, vitaminer, omega3 och ett glas vatten
Efter träning: Proteinshake
Middag: Äggröra med köttfärs och tomat, vitaminer, omega3 och ett glas vatten (ingen bild på detta för det ser inte så trevligt ut, men är rätt gott!)
Kvällsmat: En (ovanligt rak) banan
Träningen bestod av:
500 meter gång (6,5km)
500 meter löpning (10km/h)
(5 varv = 5km)
60 minuters gym - mage
